«Я растворяюсь в том, кого я люблю. Я проницаемая оболочка…Я припишу тебе высшие достоинства…Я наделю тебя качествами, которых ты о себе и не знал..Я отдам тебе все, что у меня есть: любовь, терпение, я прощу тебе, то что нельзя было прощать…А потом иссякнув, пойду искать другого» или
«Я знаю, что рассчитывать можно только на себя.. Я училась справляться со всем в одиночку и так продолжаю поступать день ото дня. Я не буду ни от кого зависеть и мне не нужно будет к кому то «приближаться». У меня хорошая работа, вернее работа, это все, что у меня есть. Временами мне одиноко, это никто не замечает, ведь я излучаю образ успешного человека…»
Женская поддерживающая группа предназначена для всех, кто стремится с помощью группового опыта лучше познать себя, раскрыть собственный потенциал и возможности, завязать более тесные и искренние отношения с другими людьми, найти и устранить препятствия, мешающие полнее реализовать свои возможности в жизни, проработать свои созавивисимые и противозависимые паттерны поведения, решить возможные сложности в отношениях с противоположным полом, освободиться от неприятных чувств и привычек.
Чем отличается общение на терапевтической группе, что в нем особенное, чего нельзя найти в семье, среди друзей и коллег?
На группе ни один участник никому ничего не должен, здесь никого не призывают любить и быть «хорошим». Не нужно «держать лицо» и соответствовать чьим-то ожиданиям. Можно злиться, грустить, плакать, смеяться, говорить глупости. Можно испытывать к людям разные чувства, не бояться этого и видеть, как это отзывается в других. Здесь можно, наконец, сосредоточиться на себе и чувствовать себя удобно. Более того, группа – это место, где разные люди помогают друг другу думать о себе, о своих чувствах и желаниях. Здесь ничему не учат, здесь помогают быть самим собой.
Как проходит группа?
Процесс терапии развивается в пространстве «здесь и теперь», т.е. обсуждаются появляющиеся на группе отношения, возникающие чувства, непосредственный опыт.
Каковы правила группы «Свобода в любви»?
Основные ориентиры работы группы: открытость, искренность, ответственность, свобода. Всё, что сказано на группе — конфиденциально!!!
«То, что Вы делаете со мной в группе: идеализируете, мучаете, отвергаете, обесцениваете, наделяете властью, заботитесь, Вы делаете с каждым человеком в своей жизни»
Ольга Алёхина, ведущая группы
Почему стоит быть участницей группы?
Мы, женщины стремимся к отношениям, но не всегда отношения приносят удовольствие и удаются. Это происходит в силу разных причин: рушатся культурные традиции, которые поддерживали отношения раньше, нет положительных примеров в семье, мешает свой негативный опыт, слишком вежлива или слишком бесцеремонна, недостаточно себя ценит, не находит понимания и поддержки у близких и прочее. Терапевтическое пространство группы — это место где Вы получите поддержку, станете более уверенными в себе, научитесь говорить «НЕТ», не разрушая отношений, найдёте решения для сложных отношений. Это пространство близости, любви и единства, которое создаётся благодаря развитию навыка выстраивать диалог.
Преимущества групповой терапии по сравнению с индивидуальной:
Задачи группы:
Помочь участницам осознать свои собственные привычные модели поведения в своих семьях, браках или любых других отношениях, которые бессознательно формируют неэффективные отношения; Дать поддержку в трудных процессах, которые участники проживают в своей жизни или прямо в группе; Развить/Увеличить навык осознавания происходящего в жизни каждой из участниц, честно глядя на ситуацию и делая выводы, принимая решения в сторону улучшения качества жизни; Прорабатывать старые психологические травмы, приведшие к кризисным ситуациям, нарушением поведения и зависимостям.
Запросы, которые можно решить на этой группе:
Формат встреч:
Время встреч:
Вечерний формат: 19:00-22:00, два-три раза в месяц.
Стоимость участия: 400 грн. — за участие в одной встрече.
Для участия в группе обязательно предварительное собеседование. Количество участников: 5-12 человек
Эффективная продолжительность во времени: от 6 до 9 месяцев
Регистрация через форму: «Хочу участвовать»
Ведущая:
Ольга Алёхина — практикующий психолог (WIAP) и гештальттерапевт (МГИ), специалист в области брака и отношений, специалист в области 12-ти шаговой программы реабилитации созависимых, мотивационный спикер, ведущая образовательных программ для женщин, тренер (сертификат Украинского Союза Психотерапевтов и Киевской Ассоциации Практикующих Психологов и Психотерапевтов ), автор терапевтической программы для женщин, страдающих любовной зависимостью. В прошлом и настоящем — ученица Дженей Уайнхолд (американский психолог, автор книг «Освободение от созависимоти», «Бегство от близости». Теория Развития Уайнхолдов, Колорадо, США)
Специалист в области зависимого поведения. Многолетний участник проекта «Близость, привязанность, зависимость»
Резюмируем! На группе вы сможете:
И вдобавок, получить информацию о закономерностях межличностных и групповых процессов как основы для более эффективного и гармоничного общения в своей семье.
Ближайшая встреча:
20 января 2017 года
(Предположительные даты дальнейших встреч: 3.02, 17.02, 10.03, 24.03, 7.04, 21.04, 5.05, 19.05, 2.06, 16.06
г. Киев, м.Дарница, ул. Жмаченко, 14 , Помещение приватной гимназии «Гармония».
